严重脱发怎么办 一天掉多少头发算正常

随着小康社会的到来,人们的生活水平提升到了新的高度,但是随之而来的是超负荷的竞争压力,以及不规律的作息等等,这些因素让脱发人群日益增加。那么严重脱发怎么办,到底一天掉多少头发算正常呢?

据专家统计,我们头部大约平均有10万个毛囊,毛发从毛囊深部的毛球不断向外生长,理想状态下每根毛发可生长27年,然后自然脱落,毛囊休止一段时间后再生新发。正常情况下,每人每天脱落6080根头发,尤其当梳理或清洁头发时,常能见到许多掉发,这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落,不是病态的,是正常掉发。如果一天内脱落的头发超过100根,而且持续时间长,头发有逐渐稀疏的趋势,那就属于脱发了。

所以说,成人一天掉发100根以内都算是正常的,可以不用太过担心。那如果脱发严重怎么办?

1、充足的营养是头发生长的主要支柱,所以饮食营养是否均衡,直接影响到头发的生长,倘若长期营养不均衡,或者偏食辛辣刺激油腻的食物,会导致经常掉头发的发生。要想让头发健康生长,要注意营养调理,补充优质蛋白质,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,为头发提供充足的营养吸收!

2、日常护理,则是直接关系到头发及发根健康与否的关键性因素。不要一味的追究时尚,追求美丽,过度的烫发染发。烫发染发会使头发失去光泽和弹性,甚至干枯变黄,进而导致严重脱发的发生。同时还要适度的清洗和保护头发,在洗头发的时候注意头部的按摩和洗后的头发护理。

3、充足的睡眠,则是健康生活必不可少的基础。人们只有保证睡眠质量,才能更好的投入新的工作,才能让身体机能保持正常的运转,才能有效避免经常掉头发的发生。

4、选择适合自己的洗发水,也能有效避免脱发严重,避免头发稀疏及秃顶的情况发生。

5、使用专业止脱生发产品黑乐雅,是治疗严重脱发的最佳方法。黑乐雅从多种名贵植物中萃取精华,内含促进头发生长的活力因子及大量人体头发所需的营养成分,能迅速激活毛囊,使毛囊重新恢复活性,有效控制脱发,促使毛发再生,而且对皮肤温和无刺激。每次洗发干发之后,用黑乐雅涂抹在脱发部位,并用手指轻轻按摩头皮,不但能够防治掉发,还能增加头发自身的密度和弹性,令头发漆黑亮泽,不再掉落或坏死,恢复浓密的头发。

黑乐雅始终坚持安全、健康、高效的治疗理念,其有效活性成分,能够快速直达毛囊底部,唤醒“瘫痪”毛囊,恢复毛囊活性。黑乐雅的“抑、疏、养、育 ”四大止脱生发原理,可以轻松根治脱发。

6、保持乐观的人生态度,多参加运动,使身心健康,避免焦虑不安、压力过大、精神长时间高度紧张导致经常掉头发。应该做到减轻压力,适当运动,促进身体机能正常循环,保持乐观开朗。周末可以适时出游,呼吸下城市以外的新鲜空气,领略下大自然的风情,从而有效的放松身心。

总的来说,严重脱发并不难解决,只要找对方法,坚持下去,就能重新拥有一头浓密秀发,展现个人魅力!

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